El protocolo común de yoga para el Dia Internacional del Yoga, establece dentro de su propuesta, una práctica de acondicionamiento físico para adecuar el cuerpo de la forma mas armónica posible para la realización de las asanas. Esta práctica se conoce como Kriyas Calana o Sukhsma Vyāyāmas, y son movimientos articulares de preparación física. Luego continúa la práctica del Hatha yoga, y su sistema de 20 asanas principales con tres variantes, dirigidas para ofrecer estabilidad al cuerpo y la mente. Se dispone también un sistema de Shathkarma o purificación, pranayamas y meditación o Dhyana.

Nos unimos a las actividades propuestas por las Embajadas de la India para Colombia y Ecuador, así como Venezuela, Argentina y Uruguay, en la celebración del Día Internacional del Yoga.

Participaremos con charlas y conferencias desde la Escuela Valores Divinos y el Centro Latinoamericano de Estudios Védicos, fortaleciendo el vínculo con estas instituciones y con la tradición viva de la India, cuna de la civilización de este ciclo.

Buscando la integración de la práctica de Hatha Yoga dentro de los espacios universitarios, hemos destinado una práctica especial de las asanas del Protocolo Común de Yoga para que se realice en el campus matriz de la Universidad.

La Cátedra Abierta de Filosofía Yoga, Estudios Védicos y Pensamiento Oriental formada de la alianza con la Universidad de Cuenca (Ecuador) y el Centro Latinoamericano de Estudios Védicos aporta desde el ámbito académico un enfoque amplio y contundente de la Filosofía Yoga y la práctica del Hatha Yoga,  así como el impacto de su legado milenario a lo largo de las culturas más importantes de oriente y occidente

El ciclo Sabiduría para la vida contempla conferencias y conversatorios basados en las enseñanzas Védicas. Son parte de una iniciativa realizada por el Centro Latinoamericano de Estudios Védicos de la EVD con el fin de ofrendar información valiosa y trascendente desde sus áreas de enseñanza, además de aportar herramientas conscientes y prácticas para afrontar los difíciles momentos que atravesamos colectivamente.

La Meditación, como le llamamos, es la experiencia interna del Alma, el contacto con aspectos que conforman al Ser, pero que este ser, distraído en la dinámica diaria del mundo que lo rodea, ha dejado en rincones olvidados de su Conciencia. Milenarias enseñanzas nos hablan de los recursos humanos para conectarnos con esta realidad que nos trasciende, con los estados de Supraconciencia, la verdadera condición del Ser Humano, que anhelamos pero no sabemos cómo acceder.

Pranayama es el término sánscrito que refiere a técnicas y prácticas, casi siempre respiratorias, que conducen a la intensificación y expansión del Prana o aliento vital en nuestro sistema físico y energético. Los Canales del cuerpo etérico, la mente y los centros sutiles que modulan la vida se ajustan y estabilizan por la acción de la respiración consciente.

“Somos un hermoso sistema de Luz que se combina tan bien,

que requiere tan poco, que contiene tanto.

Es hermosa la sensación de sentir que se vive al respirar y se respira al vivir.

Hazte consciente de eso y disfruta tu respiración”.

Mataji Shaktiananda